정신분석학의 아버지 프로이트의 이론 - 원초아, 자아, 초자아/자기 방어 기제

 
 
정신 분석의 아버지인 지그문트 프로이트는 인간 심리학에 대한 이해에 혁명이라 할 수 있는 다양한 이론을 도입했다. 심리학 분야에서 프로이트 이론에 대한 비판이 거셈에도 불구하고 여전히 생명력을 갖고 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 바와같이 높은 위상을 차지하고 있다. 그의 연구는 임상적 실천과 심리학의 이론적 담론을 위한 토대를 마련했다고 볼 수 있다. 프로이트의 이론이 현대 과학의 관점에서 보았을 때 검증되지 않은 부분들이 많지만, 그만큼 인간 정신과 행동에 대한 매혹적인 관점을 제시했다. 

[성격 발달 이론(성격의 3중 구조 모형) : 원초아, 자아, 초자아]
 
프로이트는 인간의 성격이 위와 같이 세 부분으로 구성되어 있다고 주장했다. 프로이트의 성격 이론이 갖는 역사적 의의와 후대에 끼친 영향 등에 대해 알게 되는 것은 그 실익이 크다.
 
한 인간의 첫 발달 단계는 원초아(id)만이 존재한다고 보며 원초아의 충동에 전적으로 이끌려 어떤 제재도 받지 않고 움직이는 시기로 본다. 아이가 자기가 하고 싶은 대로 입으로 깨무는 행위를 주로 말하며, 쾌락 원칙에 따라 작동하는 성격의 원초적이고 무의식적인 구성 요소이다. 배고픔, 갈증 등과 같은 인간의 기본적인 충동과 욕망에 대한 즉각적인 만족을 추구하기에 현실을 고려하지 않는 단계이다.

그러다 두 번째 발달 단계인 자아(ego)가 나타나는 시기를 거치게 되는데, 충동에 따라 행동했던 개인이 비로소 사회적 기대와 외부 세계의 현실 요구에 부응해야 하는 시기이다. 이렇듯 현실 원칙에 따라 작동하는 자아(ego)는 합리적인 사고와 의사 결정을 담당하며 원초아의 비현실적인 요구를 중재하기 위해 발달한다. 또한, 자아는 본능의 욕망과 초자아가 부과하는 도덕적 제약 사이에서 협상한다.

초자아(superego)는 부모와 사회로부터 습득한 도덕적 기준과 이상을 구체화한다. 부모의 꾸중과 같은 처벌을 겪으며 부모의 가치 체계에 부응하고자 노력하는 시기이다. 초자아는 행동을 지배하는 양심으로 완벽을 추구하고 행동을 판단하여 자부심이나 죄책감을 가지기도 하는 가장 문화적 규범과 가치를 느낄 수 있는 단계이다.

이 삼중 구조 모형은 각 구성 요소 간 갈등과 투쟁 등이 오가는 인간 내면의 복잡한 마음을 보여주고 있다. 따라서 인간의 마음은 정적이지 않고 역동적인 긴장 상태에 있음을 보여주는 요소들이라 할 수 있다.
 

[자기 방어 기제(방어 메커니즘)]

자기 방어 기제란 향후 나타날 가능성이 있는 불안이라는 위협 속에서 본인을 보호 및 방어하기 위해 실제 욕망을 무의식적으로 조절하거나 사실을 거부 및 왜곡시키면서 마음의 평정을 찾고자 하는 심리학적 기제이다.

불안은 우리 안의 세가지 자아 간의 갈등으로 언제든 나타날 수 있는 것으로 우리의 자아에 신체적 또는 심리적 위험성을 알리는 존재이다. 우리 인간은 기본적으로 불안을 피하려고 노력하며 스스로 불안으로부터 자신을 지키고자 한다. 이렇게 자아를 손상시키는 불안에서 벗어나 자신을 보호하기 위해 발생한 방어기제가 자기 방어 기제이다.
 
자기 방어 기제는 아래와같이 다양한 유형들이 있으며, 우리의 정신적인 안정을 위해 무의식적으로 사용하는 사고 및 행동 수단이라 볼 수 있다.
 
1) 억압 및 억제

억압 및 억제는 불안을 가장 일차적으로 방어할 수 있는 회피 성향의 방법이다. 본인이 용납하기에는 너무 고통스럽고 충격적인 사실이나 기억을 무의식적으로 차단하는 것을 말하는 것으로 이는 불안 및 다른 정신적 장애의 증상으로 나타날 가능성이 있다. 

2) 투사
 
자기 내면에 용납할 수 없는 생각이나 감정을 다른 사람의 특성으로 전가하는 행위로서 본인에게 이러한 특성이나 충동이 있다는 사실을 무의식적으로 부정하는 것이다. 대표적으로 본인이 화가 나 있는 상태는 의식하지 못한 채 다른 사람이 화가 나 있는 적대적인 상태에 있다고 비난하는 것을 말한다. 위 예시처럼 대부분 본인의 부정적인 측면을 다른 사람에게 돌리는 현상을 지칭하지만 좋은 투영(투사)도 존재한다. 상대방에게 있다고 믿는 특성을 인식하여 수용함으로써 자기실현으로 성장하는 계기가 되기도 하기 때문이다.

3) 대체 또는 치환
 
대체가 가능한 다른 대상에게 에너지를 쏟는 방어 기제로 위협적인 대상에서 보다 안전한 대상으로 본인의 감정 및 생각의 방향을 돌리는 것을 말한다. 특히, 본인이 불안정한 상태나 환경 속에 처해 있다면 더욱 쉽게 작용한다는 특성이 있다. 
직장에서 상사에게 스트레스를 받고 와선 기분 나쁜 감정을 가족에게 푸는 등의 행태로 나타나는 것이 일례이다. 아무래도 위계질서가 뚜렷한 직장 내에서는 억압되어 있었던 스스로에 대한 화가 보다 덜 위협적인 가족 구성원들에게 표출되는 것이다. 이렇게 되면 가족이 고스란히 그 부적정인 감정 상태를 함께 느끼면서 본인 스스로 죄책감까지 동반되는 보편적인 방어기제라 할 수 있다. 

4) 합리화
 
자기합리화라는 단어로 현대사회에서도 공공연하게 사용되는 단어로서, 내가 할 수 없는 행동이나 상황을 논리적인 양 구실을 갖다 대며 현실에서 도피하는 방어 기제이다. 이는 본인의 행동이나 감정을 논리적으로 정당화하여 실제 하고 싶은 욕망이 표출되지 못할 수도 있다.
 
5) 반동형성
 
우리 자아가 종종 반대급부에 대해 행동을 하여 금지된 충동이 표출되는 것으로 자기 자신을 방어하는 현상이다. 자아가 느끼는 불안 및 불안정한 감정을 억제하기 위하여 정반대되는 행동 및 경향을 과장되게 만드는 것으로 이에 따른 행동은 어색하고 부자연스럽다는 인식이 있을 수밖에 없다.